Patientinformation om levnadsvanor
Här hittar du informationsmaterial till vuxna patienter. Du kan antingen skriva ut materialet på egen skrivare eller kontakta serviceenheten för hjälp med utskrifter av större upplagor. Serviceenheten har även ett visst utbud av färdigtryckt material för distribution.
Grundläggande nivå
Frågor inför samtal om levnadsvanor
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Dina levnadsvanor
Klicka här för utskrift (pdf)
Broschyren kan beställas från Serviceenheten.
Kontaktkort - Sluta-Röka-Linjen
Kontaktkort (i buntar om 50 kort) med kontaktuppgifter till Sluta röka-linjen.
På sidan finns även kostnadsfria informationsbroschyrer om snus.
Kontaktkort – Alkoholhjälpen
Kontaktkort (i buntar om 30 kort) med kontaktuppgifter till Alkoholhjälpen.
Fördjupad nivå
Aktivitetsdagboken
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Till dig som fått Fysisk aktivitet på recept (FaR)
Till dig som fått Fysisk aktivitet på recept (FaR) - Lättläst och på flera språk
Klicka här för utskrift - Svenska (pdf)
Klicka här för utskrift - Engelska (pdf)
Klicka här för utskrift - Finska (pdf)
Klicka här för utskrift - Arabiska (pdf)
Klicka här för utskrift - Somaliska (pdf)
klicka här för utskrift - Tigrinska (pdf)
Kostråd för vuxna
Broschyren Hitta ditt sätt finns inte längre. Se istället till Livsmedelsverkets sida Kostråd för vuxna där det finns patientinformation att ladda ner, Bra mat som gör skillnad (pdf) eller beställa.
Kostråden grundas på den samlade forskningen och är skrivna för att passa för de flesta. Den som har en sjukdom kan behöva särskilda råd från vården.
Tobakshjälpen – För dig som vill sluta med tobak – A4
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Tobakshjälpen – För dig som vill sluta med tobak - A5
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Bli fri från cigaretter och snus
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Är det farligt att snusa när jag är gravid?
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Jag slutar med tobak när jag blir gravid
klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Mer material om tobak
Lättläst och bildstöd
Stödmaterial: Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Handledning: Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Information på andra språk
Goda matvanor
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Rörelse ger dig hälsovinst
För utskrift eller beställning (pdf)
Svårt att sova?
För utskrift eller beställning (pdf)
Vad händer i kroppen när du slutat röka?
För utskrift eller beställning (pdf)
Välbefinnande
För utskrift eller beställning (pdf)
Är du orolig att du dricker för mycket?
Goda matvanor
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Rörelse ger dig hälsovinst
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Sex steg till ett tobaksfritt liv
För utskrift eller beställning (pdf)
Svårt att sova?
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Vad händer i kroppen när du slutat röka?
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Välbefinnande
Klicka här för utskrift eller beställning (pdf)
Är du orolig att du dricker för mycket?
