Material om levnadsvanor
Enkel rådgivning
Frågor inför samtal om levnadsvanor
PDF för utskrift eller beställning.
Dina levnadsvanor
A4-version för utskrift
Broschyren kan beställas.
Kontaktkort - Sluta-Röka-Linjen
Visitkort (i buntar om 50 kort) för beställning, med kontaktuppgifter till Sluta röka-linjen.
Kontaktkort - Alkoholhjälpen
På Alkoholhjälpens webbplats finns material för beställning och nedladdning.
Om snus
Folder om snus (pdf)
Innehåller information om snus, dess hälsorisker och miljöpåverkan.
Fördjupad rådgivning – Fysisk aktivitet
Aktivitetsdagboken
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Om fysisk aktivitet på recept (FaR)
A4
PDF för utskrift eller beställning
Fördjupad rådgivning – Matvanor
Hitta ditt sätt – att äta grönare, lagom mycket och röra på dig
Hitta ditt sätt - att äta grönare, lagom mycket och röra på dig (Pdf)
Material vid behandling och stöd till patienter med identifierade ohälsosamma matvanor.
Foldern finns inte längre att beställa då Livsmedelsverket under våren 2025 kommer att komma ut med uppdaterade kostråd.
Hitta ditt sätt – att äta grönare, lagom mycket och röra på dig
Vykort
PDF för utskrift.
Vykortet kan beställas.
Fördjupad rådgivning – Alkohol
Alkoholdagbok
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Fördjupad rådgivning – Tobak
Bli fri från cigaretter och snus
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Är det farligt att snusa när jag är gravid?
A4
PDF för utskrift eller beställning
Tobakshjälpen – För dig som vill sluta med tobak
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Tobakshjälpen – För dig som vill sluta med tobak
A5
PDF för utskrift eller beställning
Jag slutar med tobak när jag blir gravid
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Mer material om tobak från andra aktörer
Patientmaterial från Psykologer mot tobak
Patientmaterial från Sluta-röka-linjen
Tobaksfri och alkoholfri i samband med operation
Tobaksfri och alkoholfri i samband med operation
A4
PDF för utskrift eller beställning
Riktade hälsosamtal, 40-åringar
Välkommen till ditt hälsosamtal
Välkommen till ditt hälsosamtal
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Samtalsunderlag – riktade hälsosamtal
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Journalblad med mätvärden – riktade hälsosamtal
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Stjärnprofil – riktade hälsosamtal
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Väntrumsaffisch – Riktade hälsosamtal, 40-åringar
A4
PDF för utskrift eller beställning och laminering.
Lättläst
Frågor inför samtal om levnadsvanor (lättläst)
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Dina levnadsvanor – informationsbroschyr (lättläst med bildstöd)
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Stödmaterial till samtal om levnadsvanor (bildstöd)
Stödmaterial och handledning.
A4
Stödmaterial: PDF för utskrift eller beställning.
Handledning: PDF för utskrift eller beställning.
Vill du sluta röka eller sluta snusa? (lättläst)
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Stress, sömn, trötthet och avslappning
För dig som känner dig stressad
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Välbefinnande
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Svårt att sova?
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Sömndagbok
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Sov gott - bok
Boken kan beställas. Den ska endast användas vid behandling och stöd till patienter med sömnproblematik. Max antal vid beställning: 20 exemplar.
Avslappning
A4
Avslappning för hela kroppen: PDF för utskrift eller beställning.
Avslappning genom andningsövning: PDF för utskrift eller beställning.
Avslappning för axlar: PDF för utskrift eller beställning.
Avslappning för nacken: PDF för utskrift eller beställning.
Klimakteriebesvär
Klimakteriet och levnadsvanor – Tips för att må bättre
A4
PDF för utskrift eller beställning.
Information på andra språk
Finska
Dina levnadsvanor
A4-version för utskrift.
Broschyren kan beställas.
Arabiska
Goda matvanor
PDF för utskrift eller beställning.
Rörelse ger dig hälsovinst
PDF för utskrift eller beställning.
Sex steg till ett tobaksfritt liv
PDF för utskrift eller beställning.
Svårt att sova?
PDF för utskrift eller beställning.
Vad händer i kroppen när du slutat röka?
PDF för utskrift eller beställning.
Välbefinnande
PDF för utskrift eller beställning.
Är du orolig att du dricker för mycket?
PDF för utskrift eller beställning.
Engelska
Goda matvanor
PDF för utskrift eller beställning.
Rörelse ger dig hälsovinst
PDF för utskrift eller beställning.
Svårt att sova?
PDF för utskrift eller beställning.
Vad händer i kroppen när du slutat röka?
PDF för utskrift eller beställning.
Välbefinnande
PDF för utskrift eller beställning.
Är du orolig att du dricker för mycket?
